Nachdem ich ja letzten Sonntag mein Ziel (Halbmarathon unter 2 Stunden) erreicht habe, setze ich mir nun neue Ziele. Ein kurzfristiges Ziel ist, beim Hockenheimring-Lauf (10km) unter 50 Minuten zu bleiben. Mittelfristig möchte ich die Halbmarathon-Strecke unter 01:50 h laufen. Langfristig möchte ich meinen ersten Marathon unter 4 Stunden bewältigen.
Neue Ziele
- Achilles’ Verse
- Intervalltraining