Nachdem ich meinen Trainingsstart einen Tag vorverlegt hatte (von Montag auf Sonntag), muß ich aber heute zum ersten Mal unter der Woche ran. Auf dem Plan steht “12km Fahrtspiel” (wechselndes Tempo über verschieden lange Teilstücke). :cool:
Erste Einheit unter der Woche
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- Schnellster 1km