Im Monat Oktober wollte ich per Umfrage von euch wissen, wie oft ihr pro Woche lauft. Die Umfrage ist nun zu Ende und es wurden insgesamt 143 Stimmen abgegeben. Etwas überrascht bin ich über die Anzahl der Täglichläufer. Ich hätte nicht gedacht, dass es so viele Läufer gibt (14%), die jeden Tag ihre Laufschuhe schnüren. Dies ist nicht nur eine enorme körperliche Belastung, sondern auch eine beachtliche organisatorische Leistung. Jeden Tag die Zeit für einen Lauf zu finden stelle ich mir als extrem schwierig vor. Hinzu kommt, dass man sicher nicht immer Lust dazu hat. Sicher tritt irgendwann eine gewisse Routine ein, dennoch ist das bestimmt nicht einfach.
Ähnlich sehe ich es bei den Votern, die 5-6 Mal pro Woche laufen. Kurzfristig (z.B. bei einer Marathon-Vorbereitung) noch ohne Probleme machbar, aber auf Dauer ist auch hier sehr gutes Zeitmanagement notwendig. Ganze 21% der Voter können dies.
Um 3-4 Mal pro Woche Laufen gehen zu können, bedarf es keiner großen Organisation (außer es ist Winterzeit :roll: ). Zweimal am Wochenende und 1-2 Mal unter der Woche sind eigentlich fast immer machbar. Dies ist gewöhnlich auch immer mein wöchentliches Pensum, wie bei über 45% der Voter auch.
Leider findet man nicht immer die Zeit, um öfter als 1-2 Mal in der Woche Laufen zu gehen. Einige wollen vielleicht auch nicht mehr laufen. Insgesamt stimmten etwas mehr als 19% der Voter für diese Intensität. Im Oktober war ich ein reiner Wochenendläufer, da beruflich und witterungsbedingt nicht mehr möglich war.
Letztendlich hängt es von vielen Faktoren ab, wie oft man Laufen gehen kann. Beruf und Familie spielen dabei eine große Rolle. Hierzu werde ich demnächst einen eigenen Artikel veröffentlichen. Aber es gibt natürlich auch Läufer, die gar nicht so oft Laufen gehen wollen, sondern die wenigen Male richtig genießen. Und darauf kommt es eigentlich auch an – Spaß am Laufen. Quantität ist eben nicht gleich Qualität. Außer natürlich bei einer Wettkampfvorbereitung. :wink: