Heute bin ich nach der Arbeit (und nicht wie sonst in meiner Mittagspause) in den Fitnessraum der Firma und bin 5 Kilometer auf dem Laufband gelaufen. Doch dieses Mal hatte ich Lust, mal wieder richtig schnell zu laufen. Rausgekommen ist eine Zeit von 23’03” (4’36″/km), womit ich momentan mehr als zufrieden bin. :grin:
5km in 23’03” (Laufband)
6 Kommentare zu “5km in 23’03” (Laufband)”
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wow! Beeindruckende Zeit! Glückwunsch :grin:
Schön dabei geschwitzt ja? ;)
… wobei man das bei dem Tempo ja sogar an der frischen Luft tut.
@ Hannes
Und wie! Anschließend habe ich geduscht und bin mit dem Zug nach Hause gefahren. Ich habe noch nachgeschwitzt und die Leute im Zug schauten mich schon etwas seltsam an. Die dachten bestimmt alle, ich hätte Fieber oder so. Zumindest bekam ich ohne Probleme einen Sitzplatz. :lol:
Super Zeit. Habe wor kurzem ja auch mal wieder einen 5k Lauf unter 25min gemacht. Das ist richtig gut fürs Selbstbewusstsein mal wieder so einen schnellen Lauf zu machen nach der langen “Winter Ausruh Langsam Lauf” Periode :-) .
Auch von mir, Glückwunsch zu der tollen Zeit. :smile:
Wahnsinn, was ihr zur Zeit alle für Tempo raushaut!