Nach dreimonatiger Laufpause, stieg ich im Oktober mit 49,28 Kilometern (6’28″/km) vorsichtig ein. Im November lief ich zwar nicht viel schneller, dafür aber öfter und weiter. Ganze 89,39 Kilometer (6’15″/km) kamen dabei zusammen. Der Aufwärtstrend ist unverkennbar. Über die Wintermonate…
Diese Woche lief es so gut wie schon lange nicht mehr. Ganze 21,54 Kilometer bin ich in insgesamt drei Einheiten gelaufen. Das war für mich noch vor einem halben Jahr eher unterer Durchschnitt. Doch nach der langen Laufpause
Endlich kann ich wieder eine Monatsstatistik präsentieren. Nach dreimonatiger Verletzungspause konnte ich nun zweimal pro Woche laufen. Ganze 49,34 Kilometer kamen dabei zusammen (fast schon zu viele); ein Schnitt von 6’28″/km. Ich bin zufrieden.
Der Juli ist vorüber und ich lasse es mir trotz allem Frust nicht nehmen, meine Monatsstatistik zu veröffentlichen. Ich bin ganze zwei Mal “gelaufen” und habe insgesamt 4,98 Kilometer in 36’35” absolviert, was einem Schnitt von 7’23″/km entspricht. Wow.. :lol:
Der Monat war lauftechnisch gesehen ein sehr schwacher Monat. Ich bin lediglich 44,5km (5 Läufe) gelaufen. Angesichts meiner krankheitsbedingten Laufpause(n) durchaus nachvollziehbar. Seit heute bin ich wieder fit. Hoffentlich hält dies nun eine Weile an. :neutral: