10km

Sub40 aus dem Nichts!!!

Sub40 aus dem Nichts!!!

Ende letzten Jahres haben meine Probleme mit der Achillessehne angefangen. Da lief ich nur noch mit angezogener Handbremse und auch mit deutlich weniger Umfängen. Januar und Februar diesen Jahres ging gar nichts. Ich habe versucht, mich mit dem Rennrad auf dem Rollentrainer fit zu halten. Erst im März habe ich wieder angefangen zu laufen. Nur kurze Strecken und ganz langsam. Da dies gut geklappt hat, wollte ich heute wissen, was bei hohem Tempo möglich ist. Mich haute es dabei förmlich aus den Schuhen!

Bericht: 10. Heini-Langlotz-Lauf Brühl

Bericht: 10. Heini-Langlotz-Lauf Brühl

Am 20. März fand der 10. Heini-Langlotz-Lauf in Brühl statt. Für mich war es immerhin meine vierte Teilnahme. Da ich derzeit noch auf der Suche nach einem konkreten Saisonziel bin, hatte ich mir auch keine bestimmte Zeit vorgenommen. Klar, möglichst schnell und eine 43:xx wäre aktuell schön, aber ich setzte mich dieses Mal absolut nicht unter Druck. Einfach mal überraschen lassen, was an diesem Tag möglich ist. Etwas blöd war allerdings, dass es nach dem Kicken mit dem Junior am Vortag im hinteren Oberschenkel zog.