Heute, am Nikolaus-Tag, hatte ich einen etwas längeren Lauf eingeplant. Ich wollte endlich mal wieder meine Neckarrunde (12.5km) laufen. Doch es lief von Beginn an so gut, dass ich meine Runde ein wenig erweiterte und letztendlich auf etwas mehr als…
Ich habe in meinem Blog eine neue Kategorie “Laufstrecken” aufgenommen, in der ich meine Routen mittels Google Maps vorstellen werde. Bei Klick auf die Markups kann man von der jeweiligen Position sogar meine Bilder sehen. Beginnen möchte ich mit meiner…
Nachdem ich ja krankheitsbedingt eine kleine Laufpause einlegen mußte, habe ich heute wieder meine Laufschuhe angezogen und lief meine Neckarrunde (12,5 km). Ich wollte es nicht gleich übertreiben und wollte nicht schneller als 5:30 min/km laufen. Eigentlich hatte ich keine…