Ich habe von “ULTRA Sports” Proben eines Produkts bekommen, dass mir vielleicht bei meinen Achillessehnenbeschwerden helfen könnte. Und zwar ein Balsam namens “ChilSan”, das mit Hilfe von Chili, Ingwer und Brennnessel die Muskulatur, Bänder und Sehnen gut mit Nährstoffen versorgen…
Meine Achillessehne schmerzt noch immer und auch die Wade ist noch nicht 100%ig fit. Laufen macht zur Zeit keinen Sinn. Inzwischen akzeptiere ich auch meine Situation. Es hilft ja nichts. Doch die Sehnsucht ist groß und ich freue mich schon…
Heute war ich beim Orthopäden bzw. Sportarzt, weil ich endlich Klarheit haben wollte. Und diese bekam ich auch. Achillodynie. Was das ist? Eine entzündete und leicht angeschwollene Achillessehne. Ursachen können u.a. sein: Überbelastung und Verkürzung durch vernachlässigtes Dehnen.
Inzwischen sind drei Tage vergangen, seitdem ich mir in der linken Wade einen Muskelfaserriss zugezogen habe. Erfreulicherweise stelle ich fest, dass die Beschwerden dank PECH von Tag zu Tag besser werden. So habe ich es heute tatsächlich bereits geschafft, noch…
Na toll. Am Wochenende wollte ich eigentlich mal wieder Gas geben und schauen, wie mein aktueller Leistungsstand ist. Doch seit knapp einer Woche habe ich einen sehr unangenehmen Schmerz auf der Innenseite unterhalb der linken Wade, schräg über dem Knöchel.…